Ароматите, които човек усеща докато спи, влияят както на качеството на съня, така и на сънищата, твърдят изследователи от Хайделбергския университет в Германия. В изследването си немските специалисти са използвали приятни аромати (например роза) и неприятни миризми (на развалено яйце), които са били вдишвани от участниците в експериментите по време на сън.Оказва се, че неприятните миризми предизвикват и сънища с отрицателна емоционална окраска, докато ароматът на цветя точно обратното - стимулира спокойния сън и радостните сънища.
Ако спалното ви бельо мирише на горски аромат от ароматизатора, то твърде възможно е да сънувате полета, гори, небе, трева...
Най-хубавите сънища се "раждат" при аромат на портокал, ябълка и череша.
Настоящото изследване е първо по рода си, тъй като досега медицината не е разполагала с научни данни за евентуалното въздействие на обонятелната функция върху качеството на съня.
Неприятните миризми дразнят лигавицата на носа, това става причина за изпращането на сигнали в мозъка, които предизвикват неприятни усещания или дори събуждане.Приятните аромати от своя страна поддържат дълбоката фаза на съня и дори предизвикват приятни усещания у спящия.
Немските специалисти вече планират да използват получените резултати за разработването на специална терапия срещу безсънието и повишената тревожност.
Няма коментари:
Публикуване на коментар